../../images/banner2.jpg
首页|新闻中心|公告通知|军情动态|专题活动|招选政策|国防生风采|国防生组织|国防生文苑|淬火报
今天是:
站内搜索:
 
 
当前位置: 首页>>专题活动>>十周年纪念专题>>正文
 

军事课目介绍(五)
2015-12-12 10:17   审核人:

四百米障碍

400米障碍是我军传统的体能训练项目之一,全程共通过八组障碍,十六个障碍物。通过顺序依次为100米跑、跨越三步桩、跨越壕沟、跳越矮墙、通过高板跳台、通过独木桥、攀越高墙、匍匐通过低桩网、跨越通过低桩网、攀越高墙、绕行桥柱、蹬越跳台高板、钻越洞孔、跳下攀上壕沟、跨越五步桩、100米跑至终点。

通过400米障碍全程应按各个障碍物规定的方法通过,成绩评定标准1分50秒为优秀,2分为良好,2分10秒为及格。

跨越壕沟

跳越矮墙

通过高台跳板
攀越高墙

关闭窗口

版权所有:广东工业大学国防生管理办公室 技术支持:网络信息与现代教育技术中心
联系方式:020-39322617   电子信箱:gfs@gdut.edu.cn    Copyrights © 广东工业大学国防生管理办公室 All Rights Reserved Best view 1024×768

您是第 访问者